W ostatnich latach coraz więcej ludzi doświadcza stresu w miejscu pracy. Dopóki stres mobilizuje nas do działania i zwiększa naszą aktywność, nie ma w nim nic złego. Problem pojawia się, gdy stres zaczyna wpływać negatywnie na zdrowie psychofizyczne. Dodatkowo przeciążenie obowiązkami, rutyna, brak wsparcia, nieustanny „wyścig szczurów” w miejscu pracy, poczucie braku możliwości rozwoju, czy konflikty ze współpracownikami. 

W dzisiejszych czasach bardzo łatwo jest o wypalenie zawodowe.

Skontaktuj się ze mną, jeśli stres:

– wpływa negatywnie na jakość Twojego snu i organizację dnia,
– dezorganizuje Twoje życie osobiste, czy rodzinne,
– niszczy Twoje zdrowie lub wpływa na Twoje relacje z innym,
– Twoja komunikacja ze współpracownikami, przełożonymi lub pracownikami Cie nie satysfakcjonuje,
-masz trudność z wyznaczaniem granic w miejscu pracy.

Naucz się radzić sobie ze stresem oraz wypaleniem zawodowym i zacznij na nowo cieszyć się pracą.